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完全予約制
プライベートジム
あなたに合った運動で
理想的な健康習慣を。
日常生活をより理想的に。
いつか始めよう、、、
いつか、、、
と、思っているうちに
体は変化(老化)しています。
そう思っている時に、
思い切って行動しませんか？
当店の特徴
・ダイエット、シェイプアップをしたい
・体力が落ちたと感じる、体力をつけたい
・体の痛みを改善したい、リハビリをしたい、
・産後の骨盤が気になる
・結婚式までに痩せたい
・自分を磨きたい、自分を変えたい
・健康になりたい
・人生を変えたい
と思っている方にとっておきのトレーニングをご提供いたします。
食事栄養カウンセリング
極端な食事制限はしません。しかしながら何でも食べていいということでなく、食事摂取のリズム、食品を選びながら摂取することが大切だと考えています。
一人一人に合ったメニューをご提供しております。
初心者大歓迎！！
既存のお客様も皆さんトレーニング自体が初めての方ばかりです。
気楽に気軽に始めることができるパーソナルトレーニングジムです。
【InBody測定】
体脂肪、筋肉量、内臓脂肪を測定
基礎代謝、総消費カロリーを数値化して効率的にダイエット！！
この運動だけやれば痩せる？？は本当？？
→特定の運動だけしていても食事をおろそかにしていては
絶対に痩せません。頑張って運動しているならある程度の食事制限を
することで結果は早く表れます。
ここで大切なのは自分の基礎代謝量、総消費カロリーを数値化して、
摂取カロリーを正しく摂取すること。そうすると・・・
確実に、、楽に、、、！！！
それをTraining Labではご提案させていただきます。
まずはトレーニング体験から
ひとりひとり、あなたに合った運動を
自分に自信が持てる身体づくりをサポート致します
menu
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1回 30分
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1回 50分
3,300円
5,500円
体験会 3,300円
お得な回数券 10％OFF
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30分 10回券
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50分 10回券
29,700円
49,500円
お得なクーポン＆ご予約はこちらから
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※お支払方法
現金、各種クレジットカード
QR決済(PayPay,auPay,d払い,Rpay)
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お客様の声
20代 女性
週 1~2通い
自慢できるほどの運動嫌いで学生時代から体育などの授業もサボっていた。大人になり素敵な女性に憧れ運動を始めることを決心。あんなに嫌いだった運動が好きになり、今ではトレーニングが楽しみになっています！
週 1通い
30代 女性
コロナ禍の生活で体重が増えてぽっこりお腹に。
運動はしたいけど、自分ではできないので初めてパーソナルを受けました。仕事の制服が緩くなった！次は腹筋が割れるのを目標に頑張りたい。
週 1通い
60代 男性
10年以上、膝の痛みに悩まされ毎月整形外科に通っていた
太宰府治療院さんで相談をしてパーソナルトレーニングをおこうと膝の痛みが軽減して整形外科にも通うことがなくなりました。今ではたまに鍼灸設けてケアをしています。
継続は力なり！！
結局、、、
どんなにいいトレーニングであっても、続けなければ体は変わらないし、すぐにリバウンドもします。
大切なのは目標をしっかり持って、続ける意思とやる気です。頑張り過ぎず続けれるトレーニング、食事管理をすることが一番の近道です。健康で理想の体になります。そのお手伝いをさせてください。
目標を明確に！！
パーソナルトレーニングを受けられている方は一緒にこんなメニューもオススメです！
整体治療
身体の歪みや筋肉疲労からくる痛みや原因を根本から改善していきます。運動後のケアとしてもオススメです
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鍼灸治療
身体の痛みや疲労の軽減にオススメです。また、肩こりや腰痛など身体に不調がある際は身体のケアとしても改善いたします
詳しく見る ▶︎
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